Fatteh de garbanzos (fattet hummus)
Capas doradas de tradición levantina, pan y garbanzos
- Cucina
- Levante
- Tempo di preparazione
- 36 minuti
- Difficoltà
- Media
- Porzioni
- 4
La storia di questo piatto
El fatteh de garbanzos pertenece al Levante, donde el pan que sobra se convierte en un plato entero y generoso. Aquí no hay carne ni artificio: solo pan, garbanzos y yogur, capas de una cocina de casa que sabe hacer fiesta con lo humilde.
Ingredienti
- 3 piezas Pan de pita
- 400 g Garbanzos cocidos (hervidos y escurridos)
- 500 g Yogur griego entero
- 60 g Tahini
- 3 dientes Ajo
- 2 piezas Limón
- 80 ml Aceite de oliva virgen extra
- 5 g Sal
- 2 g Pimienta negra
- 1 pieza Granada
- 30 g Perejil fresco
- 40 g Piñones
- 60 ml Agua tibia
- 2 g Comino en polvo
- 100 ml Agua tibia para humedecer el pan (o agua de garbanzos en conserva, si está disponible)
Preparazione
- Enciende el horno a 200 °C. Corta el pan de pita en triángulos y colócalos sobre una bandeja de horno. Con un pincel, distribuye sobre el pan 30 ml de aceite (unas 2 cucharadas en total): basta con poco, de lo contrario el pan queda grasiento en lugar de crujiente. Hornea durante 8-10 minutos, hasta que los bordes estén dorados y la superficie se quiebre con facilidad al tocarla. Saca del horno y deja enfriar sobre una rejilla.
- Mientras el pan se hornea, tuesta los piñones en una sartén seca a fuego medio durante 2-3 minutos, removiendo sin parar, hasta que estén dorados y aromáticos. Pásalos enseguida a un plato para que no se quemen. Escurre los garbanzos cocidos: si proceden de un bote, recoge el agua de garbanzos en un cuenco pequeño; si los has hervido tú, guarda un cazo de agua de cocción. Si no tienes ninguno de los dos líquidos, usarás simplemente agua tibia, que para humedecer el pan funciona perfectamente.
- Pela 2 dientes de ajo y pícalos muy finos. Exprime los 2 limones y filtra el zumo. En un bol mediano bate los 60 g de tahini con el zumo de los 2 limones, el ajo, 3 g de sal y 1 g de comino. Añade el agua tibia (60 ml) poco a poco, removiendo, hasta obtener una crema lisa y clara. Incorpora después el yogur y mezcla hasta conseguir una salsa homogénea que caiga lentamente de la cuchara; si queda demasiado espesa, añade otra cucharada de agua. Prueba y ajusta con el gramo de sal restante, si hace falta.
- Calienta el líquido elegido (agua de garbanzos, agua de cocción de los garbanzos o simplemente agua) hasta que esté tibio. Dispone los triángulos de pan sobre una fuente grande formando una única capa, pero reserva 4-5 triángulos enteros, que servirán de cresta crujiente. Humedece el resto con el líquido tibio usando una cuchara: deben humedecerse ligeramente sin deshacerse. Extiende sobre el pan aproximadamente la mitad de la salsa en una capa uniforme.
- Solo ahora calienta los garbanzos, para que lleguen calientes al montaje. Calienta en una sartén amplia 30 ml de aceite (2 cucharadas) a fuego medio. Añade los garbanzos escurridos, 1 g de comino, 1 g de sal y una pizca de pimienta negra molida (aproximadamente 1 g), y remueve durante 3 minutos. Pela y pica muy finamente el último diente de ajo (el tercero), añádelo y cocina 1-2 minutos más, hasta que esté fragante pero sin dorarse. Apaga el fuego.
- Distribuye enseguida los garbanzos aún calientes sobre la salsa y cúbrelos con la salsa restante, dejando algunos garbanzos al descubierto aquí y allá. Desgrana la granada y esparce los granos sobre el plato, añade los piñones tostados y el perejil picado, el resto de la pimienta negra molida (aproximadamente 1 g) y 20 ml de aceite de oliva virgen extra en hilo, en espiral. Clava en la superficie los triángulos de pan tostado reservados y sirve de inmediato: los triángulos de arriba se mantienen crujientes, mientras que el pan de abajo se ablanda poco a poco, capa a capa.