Pollo Kebab con Tzatziki
Carne tierna, especias danzantes, un viaje por el Mediterráneo
- Cucina
- Italia
- Tempo di preparazione
- 55 minuti
- Difficoltà
- Facile
- Porzioni
- 1
La storia di questo piatto
Este kebab de pollo es una reinterpretación casera de un clásico callejero del Mediterráneo, no una receta antigua: pita, yogur, limón y especias que se encuentran en un solo bocado. En la cocina italiana de hoy encuentra su casa, con el aceite de oliva como hilo conductor.
Ingredienti
- 200 g Pechuga de pollo
- 1 pieza Pita (o lavash)
- 50 g Lechuga iceberg
- 0.5 pieza Tomate
- 30 g Cebolla roja
- 60 g Yogur griego
- 30 g Pepino
- 0.5 diente Ajo fresco rallado (para el tzatziki)
- 10 ml Salsa de chile (harissa)
- 1 cucharadas Zumo de limón
- 0.5 cucharadita Orégano seco
- 0.5 cucharadita Pimentón ahumado
- 0.25 cucharadita Comino
- 0.5 diente Ajo fresco rallado (para la marinada)
- 1.5 cucharadas Aceite de oliva virgen extra
- 2 g Sal
- 0.5 g Pimienta negra
Preparazione
- Corte la pechuga de pollo en tiras finas y regulares. En un bol mezcle 1 cucharada de aceite, el zumo de limón, el pimentón ahumado, el comino, el orégano, medio diente de ajo rallado, la mitad de la sal y la pimienta. Sumerja el pollo en la marinada, mezcle bien y deje reposar en la nevera entre 30 minutos y 2 horas como máximo: más tiempo, la acidez del limón deja la carne harinosa. El corte y la preparación de la marinada requieren unos 5 minutos, a los que se suman los 30 minutos de reposo.
- Mientras se marina el pollo (este paso se hace en paralelo, no se suma al tiempo de reposo) prepare el resto: lave y seque bien la lechuga para que no suelte agua y córtela en tiras. Corte el tomate en rodajas finas y la cebolla roja en láminas muy finas; si prefiere un sabor más suave, sumerja la cebolla en agua fría durante 10 minutos. Prepare el tzatziki mezclando el yogur griego con el pepino rallado y bien escurrido, medio diente de ajo rallado, la media cucharada de aceite restante y la sal que quede. Tenga todo listo para el montaje.
- Caliente una sartén de hierro fundido o una plancha a fuego medio-alto hasta que esté bien caliente (si prefiere la brasa o la parrilla eléctrica, caliéntela también bien). Escurra bien el pollo del exceso de marinada, para que las especias y el pimentón no se quemen, y repártalo en una sola capa, sin amontonar la sartén (si es necesario, cocine en dos tandas). Cocine a fuego medio-alto 3-4 minutos por lado, unos 8 minutos en total, hasta que se forme una costra dorada y la carne esté cocida por dentro, sin partes rosadas.
- Justo después del pollo, caliente ligeramente la pita en la misma sartén unos segundos por cada lado, o en el microondas entre dos servilletas de papel, hasta que quede blanda y flexible.
- Extienda la pita caliente sobre papel de horno, que servirá después para enrollarla, y unte el tzatziki por toda la superficie. Reparta la lechuga, el tomate y la cebolla en el centro y coloque encima las tiras de pollo caliente. Termine con un chorrito de harissa al gusto.
- Enrolle la pita alrededor del relleno, manteniendo cerrados los laterales, y envuélvala a medias en el papel de horno. Corte en diagonal por la mitad y sirva de inmediato.