Kebab di Pollo con Tzatziki
Non è un piatto di nonne e di secoli: è una reinterpretazione casalinga che prende in prestito l'anima del Mediterraneo e la porta in una cucina italiana, dove pollo, yogurt e spezie trovano casa insieme. Paprika, cumino e origano raccontano coste lontane, il limone e l'aglio le tengono unite.
- Cucina
- Italia
- Tempo di preparazione
- 55 minuti
- Difficoltà
- Facile
- Porzioni
- 1
La storia di questo piatto
Non è un piatto di nonne e di secoli: è una reinterpretazione casalinga che prende in prestito l'anima del Mediterraneo e la porta in una cucina italiana, dove pollo, yogurt e spezie trovano casa insieme. Paprika, cumino e origano raccontano coste lontane, il limone e l'aglio le tengono unite.
Ingredienti
- 200 g Petto di pollo
- 1 pezzo Pita (o lavash)
- 50 g Lattuga iceberg
- 0.5 pezzo Pomodoro
- 30 g Cipolla rossa
- 60 g Yogurt greco
- 30 g Cetriolo
- 0.5 spicchio Aglio fresco grattugiato (per lo tzatziki)
- 10 ml Salsa al peperoncino (harissa)
- 1 cucchiai Succo di limone
- 0.5 cucchiaino Origano secco
- 0.5 cucchiaino Paprika affumicata
- 0.25 cucchiaino Cumino
- 0.5 spicchio Aglio fresco grattugiato (per la marinatura)
- 1.5 cucchiai Olio extravergine di oliva
- 2 g Sale
- 0.5 g Pepe nero
Preparazione
- Affetta il petto di pollo a strisce sottili e regolari. In una ciotola unisci 1 cucchiaio di olio, il succo di limone, paprika affumicata, cumino, origano, mezzo spicchio d'aglio grattugiato, metà del sale e il pepe. Immergi il pollo nella marinatura, mescola bene e lascia riposare in frigo da 30 minuti a un massimo di 2 ore: oltre, l'acidità del limone rende la carne gessosa. Taglio e preparazione della marinata richiedono circa 5 minuti, a cui si aggiungono i 30 minuti di riposo.
- Durante i 30 minuti di marinatura (questo passo si svolge in parallelo, non si somma al tempo di riposo) prepara il resto: lava e asciuga bene la lattuga per evitare che rilasci acqua e tagliala a listarelle. Affetta il pomodoro a fettine sottili e la cipolla rossa a velo; se preferisci un sapore più delicato, immergi la cipolla in acqua fredda per 10 minuti. Prepara lo tzatziki mescolando lo yogurt greco con il cetriolo grattugiato e ben strizzato, mezzo spicchio d'aglio grattugiato, il restante mezzo cucchiaio di olio e il sale rimasto. Tieni tutto pronto per l'assemblaggio.
- Scalda una padella in ghisa o una piastra a fuoco medio-alto finché non è ben calda (se preferisci la brace o la griglia elettrica, scalda bene anche quella). Scola bene il pollo dalla marinata in eccesso, così le spezie e la paprika non bruciano, e distribuiscilo in un solo strato, senza affollare la padella (se serve cuoci in due volte). Cuoci a fuoco medio-alto 3-4 minuti per lato, per un totale di circa 8 minuti, finché si forma una crosticina dorata e la carne risulta cotta all'interno, senza parti rosate.
- Subito dopo il pollo, scalda leggermente la pita nella stessa padella per pochi secondi per lato, oppure nel microonde tra due tovaglioli di carta, finché diventa morbida e flessibile.
- Stendi la pita calda su un foglio di carta forno, che servirà poi per arrotolarla, e spalma lo tzatziki su tutta la superficie. Distribuisci lattuga, pomodoro e cipolla al centro, poi adagia le strisce di pollo caldo sopra le verdure. Completa con un filo di harissa a piacere.
- Arrotola la pita attorno al ripieno, tenendo i lati chiusi, e avvolgila a metà nella carta forno. Taglia in diagonale a metà e servi immediatamente.