GastroGnomo — Ricette mediterranee autentiche

Fasolada grecque

La chaleur de l'hiver grec dans un simple bol.

Cucina
Grecia
Tempo di preparazione
40 minuti
Difficoltà
Facile
Porzioni
4

La storia di questo piatto

La Fasolada, disent les Grecs, est le plat national avant même que la nation n'existe — né des collines pauvres, des hivers rudes du Pinde et des cuisines paysannes où le feu du foyer valait plus que l'or. C'est la soupe des ancêtres, celle que chaque grand-mère grecque a versée dans des bols ébréchés en récitant sans le savoir l'histoire d'un peuple nourri d'humilité et d'huile d'olive.

Ingredienti

  • 350 g Haricots cannellini secs
  • 120 ml Huile d'olive extra vierge grecque
  • 2 moyens Oignon jaune
  • 3 moyennes Carottes
  • 4 tiges Branches de céleri avec feuilles
  • 3 gousses Ail
  • 400 g Tomates pelées ou coulis épais
  • 2 cuillères à soupe Concentré de tomate
  • 2 unité Feuille de laurier
  • 2 cuillères à café Sel gros
  • 0.5 cuillères à café Poivre noir moulu
  • 1.8 litres Eau ou bouillon de légumes léger
  • 1 unité Citron
  • 4 tranches Pain de campagne, pour servir

Preparazione

  1. La veille, verse les haricots secs dans un grand bol et couvre-les d'eau froide sur au moins trois doigts de hauteur : pendant la nuit, ils absorberont l'eau et gongleront, prêts à cuire sans se fendiller dans le pot. Le lendemain, égoutte-les et rince-les bien sous l'eau courante : tu les retrouveras fermes, brillants et presque doublés de volume par rapport à leur état initial.
  2. Dans une grande cocotte, réchauffe l'huile à feu moyen, puis ajoute l'oignon, les carottes et le céleri taillés en petits dés réguliers. Laisse-les s'attendrir en remuant souvent, jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et exale un parfum sucré, sans jamais le laisser brunir : si tu vois qu'il fonce trop vite, baisse le feu. Ajoute l'ail haché seulement lors des deux dernières minutes, ainsi il reste parfumé au lieu de brûler et devenir amer.
  3. Incorpore les haricots égouttés et le concentré de tomate, puis mélange une minute à feu vif : le concentré s'assombrit légèrement et exhale un arôme de caramélisation, signe qu'il concentre toute sa saveur. Verse une louche d'eau et gratte bien le fond de la cocotte avec une cuillère en bois, pour récupérer toutes les saveurs caramélisées et les réintégrer à la sauce.
  4. Ajoute les tomates pelées en les écrasant à la main, puis le laurier et couvre généreusement d'eau. Porte à ébullition à feu vif, puis réduis le feu, couvre à moitié et laisse mijoter doucement : les haricots deviendront onctueux tout en restant entiers, tandis que le bouillon s'épaissit naturellement avec l'amidon qu'ils libèrent. Salse seulement à mi-cuisson et jamais avant : le sel ajouté trop tôt risque d'endurcir la peau des haricots encore croquants ou de les ramollir trop.
  5. Vers la fin, goûte le bouillon : il doit être assez épais pour voiler le dos de la cuillère lorsque tu l'y immerges. S'il te semble encore trop liquide, ôte le couvercle complètement et augmente légèrement le feu lors des dernières minutes, afin que l'excès d'eau s'évapore. Rectifie l'assaisonnement en sel et poivre, éteins le feu et laisse la soupe reposer quelques minutes avant de servir : en refroidissant légèrement, elle épaissira encore davantage.
  6. Verse la soupe chaude dans les bols et complète avec un généreux trait d'huile crue, qui doit rester en surface, brillante comme un miroir. Ajoute un peu de jus de citron frais, mais goûte en chemin : le point juste est atteint quand tu sens l'acidité piquer légèrement, sans masquer la douceur des haricots. Accompagne avec des tranches de pain de campagne grillé, dont la croustillance contraste élégamment avec le velouté de la soupe.

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