GastroGnomo — Ricette mediterranee autentiche

Keftedes de bœuf aux herbes

Boulettes grecques croustillantes, parfumées à la menthe et au cumin

Cucina
Grecia
Tempo di preparazione
45 minuti
Difficoltà
Media
Porzioni
4

La storia di questo piatto

Les keftedes sont l'un des mezze les plus aimés de la table grecque, une boulette de bœuf que l'on partage entre amis, parfumée de menthe fraîche et de cumin. Ici, la version maison joue la fraîcheur des herbes, la douceur de l'oignon rouge et le sel crémeux de la feta.

Ingredienti

  • 500 g Bœuf haché
  • 1 moyen Oignon rouge
  • 3 gousses Ail
  • 20 g Menthe fraîche
  • 15 g Persil frais
  • 1 cuillère à café Cumin
  • 60 g Chapelure
  • 1 pièce Œuf
  • 80 g Feta
  • 1 pincée Poivre noir
  • 1 cuillère à café Sel
  • 200 ml Huile d'olive
  • 200 g Yaourt grec
  • 1 pièce Citron (le jus d'un demi-citron pour la sauce, le reste pour ajuster ou servir en quartiers)

Preparazione

  1. Hachez finement l'oignon, l'ail, la menthe et le persil, avec un couteau bien affûté pour que les arômes libèrent tout leur parfum sans s'écraser. Émiettez la feta à la main, en la sentant céder moelleuse entre les doigts, et incorporez-la aux aromates avec le bœuf haché, la chapelure, l'œuf, le cumin, le sel et le poivre. Le secret est de ne pas se presser à cette étape : plus les aromates sont fins, plus la viande absorbe leur saveur à la cuisson.
  2. Malaxez ensuite à la main, mais délicatement, comme si vous caressiez la préparation : juste le temps de bien mélanger tous les ingrédients, sans trop serrer la viande qui deviendrait dure à la cuisson. Couvrez d'un film et placez au réfrigérateur au moins une demi-heure : le froid raffermit la préparation et vous aidera beaucoup à former les boulettes sans qu'elles se délitent entre les mains.
  3. Sortez la farce bien froide et formez des boulettes de la taille d'une noix, d'environ 30 à 35 grammes chacune, pour qu'elles cuisent uniformément. L'astuce de grand-mère : mouillez souvent vos mains à l'eau froide, la viande n'adhère plus aux doigts et les boulettes restent lisses et bien rondes.
  4. Faites bien chauffer l'huile d'olive dans une poêle à bords hauts, à feu moyen-vif : si en plongeant l'extrémité d'un cure-dent (ou un morceau de pain) de petites bulles remontent aussitôt, elle est prête. Faites frire les boulettes peu à la fois, sans surcharger la poêle, en les retournant délicatement jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes sur tous les côtés : vous entendrez un joyeux grésillement et une odeur de cumin et de viande grillée envahira la cuisine.
  5. Disposez les boulettes sur du papier absorbant pour évacuer l'excès de gras et qu'elles restent bien sèches en surface. Pendant ce temps, préparez la sauce en mélangeant le yaourt grec avec le jus d'un demi-citron (environ 2 cuillères à soupe) et une pincée de sel, en goûtant pour trouver le juste équilibre entre acidité et salinité ; le reste du citron vous servira à ajuster l'acidité à votre goût ou à présenter en quartiers. Servez les keftedes encore chaudes à côté de la sauce fraîche, décorées de quelques feuilles de menthe : le contraste chaud-froid est ce qui rend ce plat si spécial.

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